co jeszcze

[...] zrobić obliczenia ile białka dostarczasz dziennie a ile powinieneś i przynieś pokaż rodzicom kartke z obliczeniami i powiedz że nawet jak i byś full jadł to i tak nie dobijesz do tego co powinieneś i potrzebujesz stuffu w proszku. A jeszcze tak pozatym jesz ryż, makarun, orzeszki? Powodzenia Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2009-05-10 17:59:25

[...] miałem zapalenie st. biodrowego. Do tego mam miastenie i zanik mięśni. Jak byłem chory to nie mogłem wsiąść do autobusu i ogólnie nie było ciekawie. ale to było dość dawno, jeszcze w gimnazjum. Zmobilizowałem się, zacząłem ćwiczyć, teraz mam szczyt formy i się bardzo dobrze czuję lecz biorę NAPROXEN w tabletka 2x rano 250mg oraz 1 tabletke na [...]

Stary, ile można do kur..y nędzy w kółko pisać to samo. Jak odblokować...? Co piąty post o to ociera. Nikt ci idealnie nie doradzi, więc rusz głową i myszką i poszukaj. Sam się dziś rozp[isywałem jak zrobić profesjonalny odblok jakiego nigdzie nikt jeszcze nie rozpisał... Popracuj nad konstruktywnym budowaniem FORUM a nie ubijaniem piany!

Truskawki są okej, co do zamienników, to masz chleb razowy, ryże, kasze, makarony pełnoziarniste, ziemniaki, bataty i pewnie jeszcze coś by się znalazło. :-)

[...] miałeś styczność już z olimpem czy firmą hitec to wybierz sobie ta która bardziej Ci pasuje choćby pod względem ceny czy smaku. Co do hmb obojętnie pod jaka postacią będziesz je brał (rzekomo lepsze działanie hmb w płynie nie jest prawdą). Hmb hiteca jest już sprawdzone przez wiele osób trec jeszcze tak bardzo nie, ale nie twierdze że jest zły.

Z tego co zauwazylem na opakowaniach kotletow sojwoych (schabowych) to własnie tyle Chyba jeszcze 25g ww i 5g tłuszczow.

potrzeba treningu, poza tym jesteś jeszcze młoda, więc siła ataku może przyjść z czasem trener powinien poinstruować, jeśli masz z tym problemu, on wie lepiej, co jest nie tak widząc Cię poza tym, tutaj była dyskusja o tym > http://www.sfd.pl/Siatk%C3%B3wka__Nabieg_do_ataku!!_Pom%C3%B3%C5%BCcie-t354316.html

ale jak jest spieniony to jeszcze lepiej smakuje - masakra! Ja tez musze przyznać ze smaczniejszego bialka nie jadlem. Son, a czy poza wanilią i czekoladą nie ma innych smaków , bo na żadnej stronie ani na polskiej ani na amerykanskiej tego bialeczka nie ma. A tak w ogóle to oni chyba na USA tego rodzaju w ogóle nie przewidzieli, co o tym [...]

No ja te sporo słyszałem o tym (nawet od lekarzy), że dieta tłuszczowa (wszyscy mieli na myśli Kwaśniewskiego) bardzo źle wpływa na wątrobę. Szczerze mówiąc jeszcze nie wiem jak się do tego ustosunkować. Osobiście jestem na tłustym już od 6 tygodni i samopoczucie mam rewelacyjne. Treningi trochę słabsze - nie tak silnego efektu napompowania mięśni [...]

No tak masz racje. i tak bede chciał zrobic teraz cykl 1/8 propa 100mg e2d 1/6 npp 50mg e2d bede to mieszał i wbijał 150mg bedzie ok? tylko nie wiem co dac na odblok? hcg? clomid? Nolwe mam pod reką bo mi jeszcze troche zostało Zmieniony przez - Verrum w dniu 2012-01-28 11:27:09 Zmieniony przez - Verrum w dniu 2012-01-28 11:27:55

Naprawde nie chodzi mi o siłe szybkość wytrzymałość.. Co prawda wiadomo nie pogardził bym jak by miało mi tego przybyć. Ale jak już napisałem chciałem się tylko troche w wyglądzie podbudować. Jeśli przyjdzie z tym troche siły to jeszcze lepiej.

[...] Kcal (dziennie:200g owsianych, 500g ryżu, 800g kury, 10jaj, oliwa, warzywa, owoce). Jak nie dajesz rady zjeśc 3tys kcal to jedz narazie 2.5 i zwiększaj co tydzień np. o 200 i dojedziesz do 3tys. a jak będzie mało to i nawet więcej. Wklej tutaj zrzut z diety to jeszcze coś Ci się doradzi ;) Zmieniony przez - Dzikusek w dniu 2013-06-21 17:27:45

[...] wszdzie ;-) ) fahrenheita i na skórze trzyma ok. 9 - 10 godzin ( ale to już bardzo delikatnie), natomiast bardzo mocno pachnie ok. 6. Ubrania to już inna sprawa po tygodniu jeszcze jest wyczuwany. Drogi ale wart swojej ceny - a i dodam, że z podróbkami ma tyle wspólnego co na początku. Potem bardzo się zmienia i łagodnieje - a i stosuję max 2 [...]

Sknociłeś prawdopodobnie poczatek odbloku... Ile masz jeszcze tego clomidu? Co to za clomid?

złyyy pomysl powinienes poczekac z suplami az do momentu gdy przestanie ci isc, bo na poczatku malo ci dadza ponad to , co sam moglbys wypracowac dieta i good treningiem.. a tak poza tym to ja polecam kreatynke, ale poczekaj jeszcze. !! TEXT ROKUU !! : "Mam pytanie. Czym się różńi testosteron od propionatu?"

niestety się yarek z tąbą nie zgodze , chodzi przeewszystkim o to że ty zaczynasz ćwiczyc i jeszcze nie wyrobiłeś sobie wytrzymałości i szybko się męczysz , dlatego nie masz sił na drugą serię albo jest druga możliwość , może masz mniej włókien wytrzymałościowych - wolnokurczliwych - niż siłowych - szybkokurczliwych - co może znzczyć ze lepsze i [...]

Dobra,ale pomyśl KOMU udzielasz rad (pamiętaj o tym) CYTUJĘ: "Biore 70 kilo na klate(zaczynam dopiero trenowac serio), moj qmpel bierze 62.5(trenuje ok. roku). i jak to z tym jest na seryjki nie moge wyciskac tyle ile on tzn on bierze chyba z 42.5 x 3 czy tam 45x3x12powtorzen (cos takiego) a ja np drugiej seryjki nie wezme 12 ; / ledwo 10.jak [...]

[...] po pomoc do was bo jak pójde do tego "znachora" od hormonów to mnie tak wyleczy, że chyba z łoża nie wstanę xD Dla ciekawych napisze że Sustanon to Malay Tiger czyli jeszcze mają jaki/taki towar Zmieniony przez - Drizzxxl w dniu 2019-09-24 20:16:14 Ładne spece tam u Ciebie %-) Towar pewniak kręci bdb, zbij estro i leć wg planu. [...]

musieli cos zmienic w skladzie. wlasnie dostalem pake od Czarnuchoka z HP i tez nie rozpuszcza sie tak pieknie - tzn. nie jest tak zle, jak opisuje autor tego tematu. Pytanie tylko czy sa w sprzedazy HP z tej starej parti. Zamawiajac HP u Czarnego ten zapewnial ze ma jeszcze HP z 1 partii. Sam nie wiem co o tym myslec

Trening bedzie ciezki...ale mozliwy do wykonania. Co prawda jakbys juz darowal sobie triceps tego dnia to bylo by jeszcze lepiej.